충무스포츠센터, ‘점핑 피트니스’ 신설
충무스포츠센터, ‘점핑 피트니스’ 신설
  • 이승열
  • 승인 2020.02.06 08:05
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점핑 피트니스 수업 장면

[시정일보 이승열 기자] 중구시설관리공단이 운영하는 충무스포츠센터는 2월부터 ‘점핑 피트니스 수업’을 신설 운영한다.

점핑 피트니스는 관절에 부담 없이 남녀노소 누구나 즐겁게 따라할 수 있는 운동으로, 트램펄린 위에서 신나는 음악에 맞춰 움직이는 프로그램이다. 

민첩성과 순발력을 향상시킬 수 있으며, 특히 코어근육의 사용이 많아 근육운동과 밸런스 운동에 효과적이다.

충무스포츠센터에서 진행되는 점핑 피트니스 프로그램은 센터 등록회원이라면 누구나 참여할 수 있다. 매주 월·수·금 오전 7시부터 7시50분까지 진행된다. 중구민은 월 7만원, 타 구민은 월 7만7000원에 이용이 가능하다. 

보다 자세한 문의는 충무스포츠센터(2280-8400~3)로 하면 된다.

 


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