[시정일보 문명혜 기자] 은평구시설관리공단(이사장 이성일) 산하 은평구민체육센터가 구민들의 건강한 삶을 위한 프로그램 발굴에 적극적이다.

은평구민체육센터는 4월부터 다이어트 계절에 어울리는 체지방 감소 운동 서킷 트레이닝 강좌를 신규 개강했다.

‘서킷’은 라틴어에서 유래된 ‘원 주위를 돌다’는 뜻으로, 근력, 파워, 지구력, 심장과 폐, 모든 순환에 효과가 좋은 운동이다. 엉덩이와 허벅지에 강한 자극을 주는 힙업 운동이기도 하다.

은평구민체육센터는 다이어트 서킷 프로그램을 월요일부터 금요일까지 평일 오전 8시부터 50분간 운영한다.

프로그램은 1개월 단위로 신청받고 있다.

은평구민체육센터 트레이닝 강사는 “전신 다이어트 서킷 트레이닝 종목은 전신다이어트에 매우 효과적으로 자신감과 성취감을 길러준다”면서 “건강관리 시대에 적합한 프로그램이다”고 소개했다.

자세한 사항은 은평구시설관리공단 체육사업팀(02-350-5351~2)으로 문의하면 된다.