동대문구(구청장 홍사립)가 사망원인 1위인 암 예방을 위해 일상생활속에서 실천가능한‘10대 국민암예방수칙’을 구민에게 홍보하고 있다.
이번 예방수칙은 암의 위험요인이 무엇이며 어떻게 암을 예방할 수 있는지를 주요 골자로 △금연하기 △균형잡힌 식사하기 △짜거나 탄 음식 먹지 않기 △두 잔 이내 술 마시기 △걷거나 운동하기 △건강체중 유지하기 △B형간염 예방접종 받기 △안전한 성생활 하기 △안전보건수칙 지키기 △빠짐없는 검진 받기 등 10대 수칙으로 이뤄져 있다.
구 보건소 관계자는 “암은 개인의 건강생활 실천과 조기검진으로도 예방할 수 있다”며 그 첫걸음인 ‘10대 국민암예방수칙’의 철저한 실천을 당부했다.